Maanzinnig in Balans

Voel jij je de ene dag on top of the world en de volgende dag opgeblazen en emotioneel met zero energie, brain fog en mood swings die uit het niets komen? Grote kans dat je hormonen je iets proberen te vertellen...

Maanzinnig in Balans is jouw 28-daagse cyclusgids voor hormonale reset. Niet zweverig, wél zinnig. Praktisch, inzichtgevend en liefdevol neemt dit boek je mee door de vier fases van je cyclus – of die nu samenvalt met je menstruatie of met de maan.

Hormonen bepalen meer dan we denken: je stemming, je slaap, je gewicht, je focus, je huid, je verlangen. Maar in plaats van te vechten tegen de schommelingen, leer je in dit boek om mee te bewegen met je natuurlijke ritme. Want als je jouw hormonale systeem begrijpt, kun je het ook ondersteunen.

Met dagelijkse tips, krachtige affirmaties, journalvragen, mini-weetjes en body & mind-oefeningen, is dit boek jouw persoonlijke coach richting balans, helderheid en vitaliteit. Inclusief zelftest én uitleg over het FEMZN-supplement.

Het leesfragment is binnenkort beschikbaar.

ISBN: 9789464612066

Hoofdtitel: Maanzinnig in Balans: van Mood swings naar Maanritme

Ondertitel: Jouw 28-daagse cyclusgids voor hormonale reset

Auteur: Achten, Karin

Corporatie: Supplementen, Femzn

Nur: 860 - Gezondheid algemeen

Boeksoort: Wetenschappelijk

Druk: 1

Verschijningsvorm: Paperback / softback

Verschijningsdatum: 09-10-2025

Uitgever: Obelisk Boeken

Prijs: € 24,99

Btw-tarief: Laag

Taal: Nederlands

Illustraties: Ja

Aantal pagina's: 200