Zijn - Voorbij maskers en muren

Of je dit boek nu bewust hebt gekozen of dat het toevallig in je handen is beland, het is een moedig en liefdevol gebaar naar jezelf om een weg naar binnen te bewandelen. Van hoofd naar hart. Naar helderheid, naar bewust aanwezig zijn, en naar dat stille, vertrouwde thuis in jezelf. Niet dat denken geen waardering mag hebben, maar het voelen, het lichaam, liegt nooit.

Misschien zoek je woorden voor iets dat al lang in je leeft. Misschien wil je begrijpen waarom je doet wat je doet. Wat je motivatie ook is, je vindt hier uitnodigingen om met een open blik en milde aandacht te verkennen wat er in je omgaat. De oefeningen die je onderweg tegenkomt zijn eenvoudig, maar kunnen verrassend veel inzichten brengen.

In het boeddhisme wordt vaak gesproken over 'sluiers' die zachtjes opzij mogen worden geschoven. Dat is precies wat dit boek beoogt. Die sluiers bestaan uit patronen, verwachtingen en automatische reacties die het zicht op de werkelijkheid vertroebelen. Door ze met mildheid en aandacht te benaderen, kan jouw eigen manier van ZIJN zich ontvouwen, met een heldere geest en een open hart.

Dit boek wil je niet veranderen in een 'betere' versie van jezelf. Het biedt geen snelle oplossing voor problemen. Wat het wel probeert, is je te herinneren aan wie je in wezen al bent. In de ruimte waar niets hoeft, kan iets opbloeien dat misschien al lang stil in je verborgen ligt.

Uit de inleiding van ZIJN, Voorbij maskers en muren

Inhoud

Inleiding  4

Deel 1, De architectuur van innerlijke conflicten  7
Het vertrekpunt  8
Tussen de zinnen door  14
Vijf inzichtgevende spiegels  29
Neigingen en elementen als gids  44
Denkende geest, voelend hart  63

Deel 2, Naar belichaamde vrijheid  129
Het onbedekte leven  130
Wanneer is de puzzel compleet?  135
Een water-type  139
Een aarde-type  158
Een vuur-type  172
Een wind-type  186
Een ruimte-type  200
ZIJN  215
In een oogwenk  220
Wat je belangrijk maakt  227

Dankbetuiging aan mijn leraren  229
Betrokkenen bij dit boek  231
Over de auteur  233
Bibliografie  235
Informatie activiteiten  237