Inleiding: de zoektocht naar echte gezondheid
Wat betekent het om écht gezond te zijn? Is het iets wat artsen, farmaceuten of overheden voor ons bepalen? Of is gezondheid iets wat je zélf bewust vormgeeft, stap voor stap, dag na dag?
In een tijd waarin welvaartsziekten explosief toenemen, het vertrouwen in de reguliere zorg wankelt en we worden overspoeld met tegenstrijdige adviezen, is het geen overbodige luxe om stil te staan bij deze vragen.
Elizabeth Visser, voormalig verpleegkundige, docent, therapeut én ervaringsdeskundige, stelt in haar boek Eindeloos Gezond precies deze vragen aan de orde. Haar boodschap is helder: gezondheid is geen vaststaand gegeven en ook geen ‘loterij van het leven’. Het is iets waar je elke dag invloed op kunt uitoefenen.
In dit artikel duiken we dieper in Eindeloos Gezond. Wat kun je verwachten? Voor wie is het geschreven? En vooral: hoe kun jij er je voordeel mee doen?
Wat is Eindeloos Gezond?
Eindeloos Gezond is een gloednieuw boek dat verschijnt in juni 2025. Het telt maar liefst 432 pagina’s en is een rijke combinatie van praktijkervaring, persoonlijke verhalen, wetenschappelijke inzichten én concrete adviezen.
Het boek is geen zweverig pamflet en evenmin een droog medisch handboek. Het is een uitnodiging om verder te kijken dan symptomen en diagnoses.
Visser stelt dat veel chronische aandoeningen – denk aan obesitas, hart- en vaatziekten, diabetes, burn-out – niet zomaar uit de lucht komen vallen. Ze zijn vaak het resultaat van een jarenlange disbalans in leefstijl, voeding, stress en emotioneel welzijn.
Wat dit boek bijzonder maakt, is dat Visser niet in kampen denkt. Ze schuwt de reguliere geneeskunde niet, maar ze legt wél bloot waar het vaak misgaat: symptoombestrijding zonder aandacht voor oorzaken, een gebrek aan transparantie en een medische industrie die niet altijd het belang van de patiënt vooropstelt.
Daartegenover zet ze een pleidooi voor natuurlijke preventie, eigen regie en het herontdekken van wat je lichaam en geest écht nodig hebben.
Wie is Elizabeth Visser?
De kracht van Eindeloos Gezond zit niet alleen in de inhoud, maar ook in de geloofwaardigheid van de auteur. Elizabeth Visser is niet zomaar iemand die een gezondheidsboek schrijft omdat het ‘in de mode’ is. Ze heeft haar kennis en visie opgebouwd vanuit een rijk gevulde rugzak:
- Ze werkte jarenlang als verpleegkundige in ziekenhuizen en de thuiszorg.
- Ze gaf les aan aankomende zorgverleners.
- Ze schoolde zich om tot psychodynamisch therapeut.
- En misschien nog wel het belangrijkste: ze kreeg zelf te maken met kanker.
Deze persoonlijke ervaring met ziekte én herstel geeft haar verhaal een extra laag. Visser weet als geen ander hoe het voelt om patiënt te zijn, te verdwalen in medische molens, hoop te vestigen op behandelingen en tegelijkertijd te worstelen met de vraag: Wat kan ik zelf doen?
Die vraag – wat kan ik zelf doen? – is de rode draad in haar boek.
Wat maakt Eindeloos Gezond anders dan andere gezondheidsboeken?
Je hoeft maar een willekeurige boekhandel binnen te lopen en je ziet meters planken vol boeken over gezondheid, leefstijl en voeding. Waarom zou je dan juist Eindeloos Gezond moeten lezen?
1. Het is geen hype, maar een holistische visie
Waar veel boeken zich richten op één aspect – een dieet, een superfood, een supplement – zoomt Visser juist uit. Ze laat zien hoe alles samenhangt: voeding, beweging, ontspanning, mentale balans, sociale omgeving, zelfs je houding tegenover het leven zelf.
2. Het combineert regulier en alternatief
Visser is niet ‘anti’ dokter of ‘pro’ goeroe. Ze laat zien dat beide werelden elkaar kunnen aanvullen. Ja, reguliere geneeskunde is onmisbaar bij acute zorg en levensbedreigende aandoeningen. Maar preventie, leefstijl en natuurlijke genezing verdienen een volwaardige plek aan tafel.
3. Het doorbreekt misleiding
De auteur stelt kritische vragen over farmaceutische belangen, de macht van de voedingsindustrie en de rol van media bij het verspreiden van halve waarheden. Niet om te choqueren, maar om jou als lezer bewust te maken van de krachten die jouw keuzes beïnvloeden.
4. Het biedt praktische handvatten
Theorie is mooi, maar hoe pas je het toe? Eindeloos Gezond staat vol reflectievragen, oefeningen en praktische suggesties. Het boek helpt je om niet alleen te lézen, maar ook te dóen.
Wat leer je concreet uit dit boek?
Een greep uit de thema’s die aan bod komen:
- Hoe herken je vroege signalen van disbalans in je lichaam?
- Wat zijn de werkelijke oorzaken van veel voorkomende welvaartsziekten?
- Hoe kun je met voeding en supplementen het zelfherstellend vermogen van je lichaam ondersteunen?
- Wat is de rol van stress, emoties en onbewuste patronen bij ziekte?
- Hoe kun je betrouwbare informatie vinden in een wereld vol nepnieuws?
- Op welke alternatieve behandelmethodes kun je terugvallen, en hoe combineer je die veilig met reguliere zorg?
- Hoe communiceer je met je arts of specialist, zodat je samen beslist over jouw gezondheidstraject?
Hoe neem je zelf regie over jouw gezondheid?
Een van de krachtigste boodschappen van Eindeloos Gezond is dat jij zelf aan het roer staat. Natuurlijk, niet alles is maakbaar. Niemand kan ziekte volledig uitsluiten. Maar je kunt wél invloed uitoefenen op de manier waarop je leeft, wat je eet, hoe je ontspant, en hoe je omgaat met stress en emoties.
Visser moedigt je aan om:
- Vragen te stellen. Stel kritische vragen aan je arts, apotheker, therapeut. Laat je niet met een kluitje in het riet sturen.
- Te onderzoeken. Verdiep je in alternatieven. Lees, luister, praat met ervaringsdeskundigen.
- Te voelen. Leer luisteren naar de signalen van je lichaam. Vaak weet je zelf meer dan je denkt.
- Te kiezen. Wees niet bang om keuzes te maken die afwijken van de gebaande paden. Het is jóuw lichaam, jóuw leven.
Waarom is dit boek juist nú zo belangrijk?
De cijfers liegen niet: chronische ziekten nemen toe, ondanks alle technologische vooruitgang in de medische wereld. Steeds meer mensen kampen met burn-out, hormonale disbalans, auto-immuunziekten en andere welvaartskwalen. De wachttijden in de zorg lopen op. Tegelijkertijd groeit het wantrouwen in de farmaceutische industrie.
Mensen zoeken naar alternatieven. Ze willen weer leren vertrouwen op hun eigen lichaam. Ze willen weten wat ze zelf kunnen doen – preventief én tijdens herstel.
In die zoektocht biedt Eindeloos Gezond een helder, genuanceerd en eerlijk kompas.
Voor wie is Eindeloos Gezond bedoeld?
- Voor wie zich niet wil neerleggen bij een ‘chronisch’ label.
- Voor wie wil begrijpen wat er achter diagnoses schuilgaat.
- Voor wie wil voorkomen dat klachten escaleren.
- Voor mantelzorgers en naasten die iemand willen ondersteunen.
- Voor wie de wereld van complementaire zorg wil verkennen zonder te verdwalen in zweverigheid.
Wat zeggen lezers?
Hoewel het boek nog nieuw is, zijn de eerste reacties lovend:
“Ik voel me niet langer machteloos. Dankzij dit boek weet ik welke vragen ik moet stellen in het ziekenhuis én welke stappen ik zelf kan zetten.”
“Een openbaring! Eindelijk een schrijver die niet bang is om de vinger op de zere plek te leggen, zonder zwart-wit te denken.”
“Het leest vlot en zet je écht aan het denken. Ik pas nu al dingen toe in mijn dagelijks leven.”
Hoe haal je het meeste uit Eindeloos Gezond?
- Lees met een open blik. Misschien schuurt het hier en daar met wat je gewend bent. Dat is oké.
- Maak aantekeningen. Pak een notitieboek en schrijf op wat je raakt, waar je vragen over hebt.
- Doe de oefeningen. Ze helpen je om de theorie naar je eigen situatie te vertalen.
- Ga in gesprek. Deel inzichten met je partner, vrienden of behandelaar.
- Begin klein. Je hoeft niet meteen alles om te gooien. Elke stap telt.
Waar kun je Eindeloos Gezond bestellen?
Wil jij zelf ontdekken wat Eindeloos Gezond voor jou kan betekenen? Bestel het boek eenvoudig via Obelisk Boeken of bij je favoriete lokale boekhandel. De hardcover-editie is vanaf juni 2025 verkrijgbaar en biedt je 432 pagina’s vol inzichten, praktische handvatten en inspiratie.
Conclusie: jouw gezondheid is geen toeval
Gezondheid is geen loterij. Het is een dynamisch proces dat vraagt om bewustzijn, nieuwsgierigheid en soms moed om tegen de stroom in te zwemmen.
Eindeloos Gezond geeft je de kennis, de motivatie én de praktische stappen om vandaag nog te beginnen. Niet met rigide regels, maar met een uitnodiging: neem de regie terug over je eigen lijf en leven.
Dus, ben jij er klaar voor om de eerste stap te zetten richting een vitaler, bewuster en vrijer leven? Laat Eindeloos Gezond jouw gids zijn op deze bijzondere reis.
Bestel nu en begin jouw weg naar eindeloze gezondheid!
