De Kracht van Qigong
25.99 In winkelmand
Yvonne Alefs

De Kracht van Qigong

25.99

De Kracht van Qigong biedt een mooie eerste kennismaking voor wie nog niet bekend is met Qigong maar er wel nieuwsgierig naar is, en geeft diegene die wel al stappen op deze holistische weg heeft gezet een dieper en breder inzicht in dit helende energiewerk. Een aantal van de meest fundamentele begrippen en theorieën binnen Qigong – waaronder de Chinese Vijf Elementenleer en de Meridiaanleer – worden hierin beschreven, maar ook het verband dat volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde bestaat tussen emoties en ziekten en hoe je door het beoefenen van Qigong meer balans en gezondheid in het dagelijkse leven kunt ervaren.

Klik hier voor het leesfragment
De voordelen van Obelisk
checkbox
10% extra korting bij het afrekenen
checkbox
Morgen uw bestelling in huis
checkbox
Altijd gratis thuisbezorgd
checkbox
Achteraf betalen mogelijk
checkbox
Lid van stichting webwinkelkeur

Beschrijving

De Kracht van Qigong biedt een mooie eerste kennismaking voor wie nog niet bekend is met Qigong maar er wel nieuwsgierig naar is, en geeft diegene die wel al stappen op deze holistische weg heeft gezet een dieper en breder inzicht in dit helende energiewerk. Een aantal van de meest fundamentele begrippen en theorieën binnen Qigong – waaronder de Chinese Vijf Elementenleer en de Meridiaanleer – worden hierin beschreven, maar ook het verband dat volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde bestaat tussen emoties en ziekten en hoe je door het beoefenen van Qigong meer balans en gezondheid in het dagelijkse leven kunt ervaren.

De zachte strekkingen en vloeiende bewegingen, de aandacht voor een diepe, voedende ademhaling en de rustgevende meditaties en visualisaties maken Qigong tot een weldaad voor lichaam en geest.

De Kracht van Qigong is tevens een wegwijzer voor wie bewust in verbinding met de natuurlijke energieën om zich heen wil leven en een levensstijl wil creëren waarin hij of zij gedijt. De uitgeschreven oefeningen en bijbehorende videolessen nodigen uit om de fysieke, mentale, emotionele en geestelijke uitwerking van Qigong zelf ook te gaan voelen en ervaren.

Yvonne Alefs geeft al een aantal jaren met veel passie en plezier wekelijkse Qigong lessen en heeft haar wortels hiervoor stevig verankerd liggen in de Martial Arts (Karate). Haar opleiding tot Qigong docente heeft ze genoten aan de Academie voor Chinese Geneeswijze Qing-Bai, de Do-In Academy van Lilian Kluivers en via trainingen van internationale Qigong docente Mimi Kuo-Deemer (schrijfster van het voorwoord). Naast wekelijkse lessen geeft Yvonne ook Qigong workshops en retraites en sinds 2021 ook een eigen driejarige Qigong docentenopleiding.

“Anderen bewegingen aanleren die rust en ruimte in het dagelijkse leven geven en het lichaam met de geest koppelen is voor mij het meest mooie wat er bestaat.”

Extra informatie

Extra informatie

ISBN: 9789464610291
Hoofdtitel: De kracht van Qigong
Ondertitel: Meebewegen met het leven
Auteur: Alefs, Yvonne
Nur: 726 – Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)
Boeksoort: Algemeen
Druk: 1
Verschijningsvorm: Paperback / softback
Verschijningsdatum: 08-06-2022
Uitgever: Obelisk Boeken
Prijs: € 25,99
Taal: Nederlands
Illustraties: Ja
Aantal pagina's: 205
Gewicht: 356 gram
Formaat: 234 x 155 x 13

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “De Kracht van Qigong” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Geboren in 1972 in London Canada
als Yvonne Margareth Klein Schiphorst
uit Nederlandse ouders
die in 1964 naar Canada emigreerden

Heb een oudere zus (Nancy) en broer (Nick),
was vroeger dus de jongste thuis
Droeg met trots de bijnamen “Fonzie”
Verhuisde op mijn achtste naar Nederland

Zat tijdens de basisschool op turnen én
in een meidengroepje dat de “Dolly Dots” nadeden
Had veel vriendjes en vriendinnetjes,
maar vond het ook prima om alleen te zijn

Verruilde als tiener turnen voor aerobics
Was op school vooral goed in talen
Haalde in 1990 mijn vwo diploma
En het jaar daarop mijn Schoevers diploma

Trouwde op mijn twintigste met Ralf,
de liefde van mijn leven
Mag moeder zijn van twee geweldige kinderen,
Lilly (1994) en Ben (1997)

Heb altijd graag voor mijn gezin gezorgd,
maar ben altijd (part-time) blijven werken
In 2003 vennoot in bedrijf van echtgenoot
Op 40e verjaardag mijn eerste
eigen onderneming opgestart

Heb tweede dangraad karate
maar vind nu kracht en rust
in het geven van Qigong

Schreef in 2013 mijn eerste kinderboek 
en begon in 2015 wekelijks
levensbeschouwelijke teksten
op mijn eigen blog te schrijven

Heb 3 jaar lang
met een mooie groep vrouwen
een multi-religeuze blog gehad
die Hartgeschreven heette

Bracht in 2016 een bundel uit
van mijn persoonlijke blogs onder de naam
‘Stap in het licht’

Ronde in 2017 de opleiding voor
Qigong docente af, en in
2019 die voor Do-In docente
Beide opleidingen zijn onderdeel van
de Traditonele Chinese Geneeskunde